|
Retomando el ejercicio y dieta, vamos que se puede!
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 80,92g | Eiwit: 69,75g | Kolhy: 318,04g.
Ontbijt: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Gourmet Cacao Amargo , Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Huevo Duro, Loncoleche Queso Mantecoso, Watt's Mermelada Mora, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Cuisine & Co Sopaipillas. Lunch: Lider Aceite de Maravilla (7g), Manzana Verde, Frutos Del Maipo Sofrito, Muslos de Pollo con la Piel, Miraflores Arroz Pregraneado, Tika Artesano Chips. meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Koken - 7 uren en 26 minuten, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|