Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 41,83g | Kolhy: 65,84g.
Ontbijt: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ubi Ungu Rebus. Lunch: Bebek Goreng, Pisang, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, SuperIndo Kerupuk Ikan , Wortel Dimasak. Diner: Tempe. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Prima9694's Gewicht Geschiedenis
|