Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 83,52g | Eiwit: 122,39g | Kolhy: 325,80g.
Ontbijt: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Мёд, Чай. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом. Snacks/Andere: Lanita Йогурт Греческий. meer...
|
|
3801 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|