Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2023
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88,9 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1893 kcal
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Vet: 78,50g | Eiwit: 65,57g | Kolhy: 227,08g.
Ontbijt: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Lunch: サンジェルマン きたあかりコロッケパン. Diner: 味噌汁, オリーブオイル, カボチャの煮物, バーガーキング ハニーマスタードソース, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ご飯. Snacks/Andere: 森永 チョコモナカジャンボ, ルタオ 小樽色内通りフロマージュ, 柳月 三方六 濃い白小割, 岩塚製菓 田舎のおかき まろやか醤油. meer...
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gewichtsbehoud
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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