Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 22,38g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 71,49g.
Ontbijt: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Suco de Abacaxi, Sadia Peito de Peru Defumado Light. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana pitta's Gewicht Geschiedenis
|