|
ALHAMDULILLAH full protein
|
1151 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 88,12g.
Ontbijt: Jus Jeruk Peras Segar, Jus Tomat, Jus Wortel. Lunch: Wortel, Kacang Panjang Hijau, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Diner: Wortel, Bumbu Kacang, BonCabe Boncabe, Kewpie Thousand Island Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Brokoli, Sate Ayam, Tahu Kukus, Telur. Snacks/Andere: Sempol, Kerupuk Makanan Ringan, Melon, Sosis Daging Sapi, Wingko Babat. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|