Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 159,02g | Kolhy: 216,25g.
Ontbijt: Арбуз, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко 3,2, Геркулес Быстрого Приготовления, Творог Нежный 0%, Сахар. Lunch: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Оладьи из Кабачков, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Diner: SPAR Сырники, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
just me))'s Gewicht Geschiedenis
|