Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 67,85g | Eiwit: 113,60g | Kolhy: 162,71g.
Ontbijt: Tahu, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Terong Balado, Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Diner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pepaya, Puding Pisang, Muscle First Pro Creatine. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|