Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 118,01g | Kolhy: 233,89g.
Lunch: Aglio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arioli Olio Extra Vergine di Oliva , Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pomodori, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Succo di Limone. Diner: Consilia Prugne Secche Denocciolate, Pesca Noce, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Snacks/Andere: Mele Golden Delicious, Uva Bianca. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|