|
11 Eylul Pzt Kilo:65.4
|
1705 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 94,15g | Kolhy: 225,80g.
Ontbijt: Hun Kakaolu Tahin Helvası, Domatesler, Roka Marulu, Kepekli Ekmek, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Aytaç Şipşak Hindi Füme. Diner: Şekersiz Türk Kahvesi, Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Üzüm, İçim Çilekli Kefir, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Limon Suyu, Bağdat Sumak, Domatesler, Tatlı Soğan, Roka Marulu, Dardanel Tonla. Snacks/Andere: Muz, Mercimek Çorbası, Eker Çilekli Kefir, Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Üzüm. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
RPM - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yağmurcan5647's Gewicht Geschiedenis
|