Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 92,12g | Kolhy: 165,65g.
Ontbijt: Banquet Spaghetti & Meatballs, Sabra Roasted Garlic Hummus, Blueberries , Del Monte Avocado. Diner: Brussels Sprouts, Black Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Andere: Blueberries , Smart Balance Omega 3 Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jakehearts.jk's Gewicht Geschiedenis
|