Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 82,56g | Eiwit: 80,99g | Kolhy: 23,88g.
Ontbijt: Café, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Alpro Yogur Natural con Coco, Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Aceite de Oliva, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Diner: Aceitunas Verdes, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Alpro Yogur Natural con Coco, Queso Gouda o Edam, Serrano Jamón Serrano. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Spining - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|