Blondinachen's Logboek, 13 sep 23

#Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏼‍♀️💜 #Hilft alles nichts 🤷🏼‍♀️ #Den Tatsachen ins Auge sehen ☝🏻#Heute 13/22 Uhr Schicht #Angenehmen Tag euch 🥰
65,8 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 4,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 september 2023:
1431 kcal Vet: 80,05g | Eiwit: 28,78g | Kolhy: 146,71g.   Ontbijt: Ferrero Hanuta, TiP Geflügelwiener, Ergüllü Gefüllte Kirschpaprika, Ja! Würfelzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Storck Knoppers Black & White, Apfelsaft, Espresso. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

52 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
hehe schön wäre es Schacka 😁😁😁 schön Mittwoch und ruhige Schicht 💋 
13 sep 23 door lid: De Sarah
Liebe Dina stress dich nicht… du läufst heute wieder deine 15-20tausend Schritte… 400 Gramm können auch Wasser/ Hormone oder was anderes sein… wenn du die ganze Zeit Kisten trägst… ich wünsche dir ein bisschen Entspannung 🤗☺️🙋🏻‍♀️ 
14 sep 23 door lid: 77PummelFee77

     
 

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