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Et allez + 200 gr en une journée c'est vraiment pathétique.
Demain, je commence un challenge de 19 semaines.
Objectifs : 42 kilos pour le 1er janvier 2016. soit 0.700 gr par semaine. ça devrait être faisable. Je vais me mettre à fond dans le sport et la bonne nourriture. Surtout le sport, qui permet de faire un écart de temps à autre.
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55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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