Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 30,04g | Eiwit: 101,35g | Kolhy: 331,36g.
Ontbijt: Lime, Morrisons Honey, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Morrisons Mixed Nuts, Morrisons Raisins, Morrisons Malted Brown Bloomer, Morrisons Mighty Malties, Bananas. Lunch: KTC Red Kidney Beans, Morrisons Black Olives with Sea Salt, Shankar Foods Andhra Sona Masoori Rice (Shankar), Tesco Onions, Morrisons Sunflower Oil, Tesco Salad Tomatoes. Diner: Green String Beans, Carrots, Green Peas (Frozen), Cauliflower, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, Onions, Morrisons Sunflower Oil, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Morrisons Chicken Breast, ITC Ltd Aashirvaad Whole Wheat Flour Atta. Snacks/Andere: Orange, Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skbguk's Gewicht Geschiedenis
|