Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 84,31g | Kolhy: 121,48g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela. Diner: Predilecta Ketchup Tradicional, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Tomates, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evenmirandaa's Gewicht Geschiedenis
|