Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2420 kcal
|
Vet: 86,73g | Eiwit: 188,88g | Kolhy: 210,26g.
Ontbijt: Appel/perzik worteltaart, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, AH Mandarijnen. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Gebraden Rosbief, Zwagerman Carpaccio Tapenade, Fit Piggy Bar (Funfetti), AH Trostomaten, Freshona Augurkensticks, AH Les Pains Madelaine Mais. Diner: Zwagerman Achterham Gerookt, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kania Kaassaus, Lidl Witlof, Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol. Snacks/Andere: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|