Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
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89,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1931 kcal
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Vet: 90,04g | Eiwit: 64,84g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: コーヒー牛乳, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Lunch: マルちゃん スープカレー ワンタン, よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Diner: ゆで卵, サラダコスモ 大豆もやし, 玉ねぎ, ラード, セブンプレミアム すみれチャーシュー, 明星食品 麺神 濃香味噌. Snacks/Andere: 天乃屋 歌舞伎揚げ, ルタオ 小樽色内通りフロマージュ, 岩塚製菓 田舎のおかき まろやか醤油. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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