Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 94,33g | Eiwit: 96,04g | Kolhy: 282,80g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), Kopi, Meranti Bolu Gulung. Lunch: Telur Rebus, Opor Ayam, Ketupat, Kerupuk Putih. Diner: Tempe Goreng, Dada Ayam, Mee Goreng, Terong Balado. Snacks/Andere: Teh Kotak Teh Kotak, Teh Kotak Teh Kotak. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irhammochammad's Gewicht Geschiedenis
|