Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 172,35g | Kolhy: 233,43g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Milka Hazelnoot Chocolade, Fit Piggy Bar (Edible Cookiedough), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Volkorenbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Trostomaten, AH Les Pains Madelaine Mais, Freshona Augurkensticks, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Nixe Tonijn in Water. Diner: AH Basic Rozijnen, Garlic, AH Pecorino Romano Dop 47+, Cucumber (Peeled), Onions, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Trostomaten, Combino Spaghetti, AH Ijsbergsla, AH Ketchup, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: Oreo Oreo O’S Cereal, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|