Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2023
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 110,02g | Kolhy: 297,92g.
Ontbijt: Smoothie King The Activator Recovery Strawberry Banana - 20Oz. Lunch: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad. Diner: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Snacks/Andere: Mission Tortilla Rounds, Watermelon , Pure Heart Seedless Watermelon, Mission Tortilla Rounds. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Cardio weight lifting - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexurena22's Gewicht Geschiedenis
|