17 sep 23 door lid: vikaa ramadhani
|
Hebat kak, semoga nular ke saya😁
17 sep 23 door lid: diarylala
|
Aamiin, semangaaatt diet dan olahraganya ya kakkk
17 sep 23 door lid: Vmlw09
|
hebat banget kak olahraganya apa kak
17 sep 23 door lid: ayraa15
|
Aku olahraga angkat beban kak pake dumbel yg 3kg kadang 5kg. Cardio seminggu sekali
17 sep 23 door lid: Vmlw09
|
Angkat beban seminggu berapa kali ka ?
17 sep 23 door lid: Mamaveer
|
Mamaveer : aku 4x kak kadang 5x tergantung fisik lg capek apa engga
18 sep 23 door lid: Vmlw09
|
itu dumbel wo nya cm drmh kk
18 sep 23 door lid: nurhasanahshana
|
18 sep 23 door lid: shaleiya
|
18 sep 23 door lid: ritariani
|
kk ngeGym ga? atau wo dirmh aja?
18 sep 23 door lid: lia.mousy1986
|
Aku wo dirumah aja kak ga ketempat gym kok
26 sep 23 door lid: Vmlw09
|