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1523 kcal
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Vet: 38,45g | Eiwit: 73,74g | Kolhy: 209,58g.
Ontbijt: Nescafé Café Instantâneo, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Pingo Doce Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Pingo Doce Chourição, Museu do Pão Pão São, Pão Branco. Lunch: Mercadona Manga Desidratada, Continente Melancia, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Nespresso Café Expresso, Palhais Queijo de Cabra Curado Light, Ocean Sea Salmão Fumado da Escócia, Continente Mini Tostas, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Snacks/Andere: Pingo Doce Tarte de Coco, Mercadona Manga Desidratada, Alesto Frutos Secos Mix, Continente Banana, Bagas Goji, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Nespresso Café Expresso. meer...
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1676 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Afwassen - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Koken - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten. meer...
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Oliveira 1970's Gewicht Geschiedenis
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