Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 56,48g | Kolhy: 180,27g.
Ontbijt: Голубика, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Свекла Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Diner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helen_ermak's Gewicht Geschiedenis
|