|
Hmm, börjar bli hög tid att komma vidare från det här tillståndet.
Har inte riktigt brukat allvar med kosten den senaste tiden och det har tagit mig ingenstans. Vikten har pendlat runt 125 i några månader nu och det funkar rätt bra sett till livskvalitet, men målet har ju hela tiden varit att komma under hundra så det vill nog till att börja logga igen...
|
128,5 kg
Tot nu toe verloren: 87,5 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3360 kcal
|
Vet: 102,54g | Eiwit: 150,67g | Kolhy: 449,97g.
Ontbijt: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Lunch: ärtor majs, svarta bönor, selleri, lök, matvete, krossade tomater, majs. Diner: Eldorado Färskost Vitlök&Örter, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Andere: Päron, Tyngre Kasein Kladdkaka, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Du kan, det har du bevisat förr. Så på't igen så ska du se att du kommer i mål ❤️
18 sep 23 door lid: Lorilarfer1
|
Det är väldigt imponerande vilken resa du gjort och gör. Ibland behöver kroppen också pausa lite mellan varven.
18 sep 23 door lid: kejtie
|
Sant, en paus är lika mycket del av resan som allt annat, så länge man inte stannar för länge...
18 sep 23 door lid: grande rock
|
är sjukt imponerad av dig! Du är inspirerande! heja heja du fixar sista biten.
21 sep 23 door lid: laizadocksmilecare
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grande rock's Gewicht Geschiedenis
|