Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 141,19g | Kolhy: 234,84g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Tikka Masala, Apetit Punajuurigratiini. Diner: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Andere: Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka, Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|