Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2011
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 81,56g | Eiwit: 137,37g | Kolhy: 254,90g.
Ontbijt: Mini-Snacks Natural California Raisins, Del Monte Banana, Coffee Creamer Hazelnut, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Mild Provolone, Chunk Light Tuna, Tortilla Nopal. Diner: Diet Dr. Pepper, potato salad, Hebrew National, Pineapple, Flour tortilla, white sweet corn on the cob (no butter), Chicken, Steak. Snacks/Andere: Fat Free Milk, great value light whipped cream, mixed berries, Great Value strawberry spread, Super Moist Strawberry Cake Mix. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|