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Oh man hab ich das ganze Wochenende gesündigt. Bin völlig eskaliert und jetzt muss ich ganz schnell wieder in die Spur kommen. Hab aber ehrlich gesagt kein Bock was zu machen. 😟😡
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1916 kcal
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Vet: 61,56g | Eiwit: 181,31g | Kolhy: 156,47g.
Ontbijt: Gutes Land Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Diner: Zeus Zaziki, Nudelsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Andere: Spreequell Fassbrause Himbeere, Kaffee mit Milch, ESN Flexpresso Protein Coffee , IronMaxx Qrispie. meer...
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1462 kcal
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Activiteit:
Pilates - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Samsung Health - 22 uren en 24 minuten. meer...
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 Reacties
Hey Mink, am Wochenende darf man mal sündigen. Hab ich auch 🍺🍕🍟🍦🙈😁
Aber, wie du schon sagst, jetzt wieder in die Spur 💪
Kann auch Spaß machen 😉🥗🍳🍓🍌🍋🍅🥬🥦🥕
wünsche dir und uns Allen eine erfolgreiche Woche ☺️👍🙋🏻♀️
18 sep 23 door lid: kami katz
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Hallöchen Mink🤗. Komm ich unterstütze Dich👍. Habe 2 Wochen gesündigt und fange heute auch erst wieder an in die Spur zu finden☺️.
18 sep 23 door lid: Tonga68
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Huhu, ärgere dich nicht zu sehr. Kopf wieder über Wasser halten und weiter geht's. Wir haben doch alle solche Raupe- -Nimmersatt-jetzt-ist-auch-egal-Tage 😆😉.Und hey, soviel fehlt doch gar nicht mehr. Und wir haben Montag - also durchatmen und Neustart
18 sep 23 door lid: Winteracker78
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