Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 58,13g | Kolhy: 106,83g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Köy Ekmeği, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Semizotu, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi. Diner: Etli Nohut. Snacks/Andere: MALTY Bademli ve Kakaolu Malt Bar, Siyah Üzüm. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|