Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 62,11g | Eiwit: 135,86g | Kolhy: 231,76g.
Ontbijt: Regionalne Szlaki Kiełbasa Myśliwska, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko Sadzone, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Sonko Ryż Biały. Diner: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Szpinak, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Biedronka Pieczarki, Cebule, Mlekpol Mleko 3,2%, Polędwiczka Wieprzowa, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Andere: Chleb Żytni, MK Konfitura Brzoskwiniowa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maktl's Gewicht Geschiedenis
|