Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 116,87g | Kolhy: 123,20g.
Ontbijt: Chicken Sausage, Spinach, Eggs. Lunch: Red Pepper Flakes, Black Beans. Diner: Sweet Relish, Triscuits, Tuna. Snacks/Andere: Hot Wing, Light Yogurt, Graham Crackers, Natural Peanut Butter, Apple. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katana_x's Gewicht Geschiedenis
|