Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 101,96g | Eiwit: 67,90g | Kolhy: 218,27g.
Ontbijt: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Honig, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance Joghurt, Kamps Fitkornbrot, Milch 1,5%. Lunch: Riesling, Pizza Salami, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Nussschnecke. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|