Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2613 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 179,14g | Kolhy: 308,27g.
Ontbijt: Banana, Prozis 100% Whey Concentrate, Continente Flocos de Aveia Fina, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Pingo Doce Atum Ao Natural, Abóbora Cozida, Continente Arroz Vaporizado, Homus, Tostagrill Tosta Integral, Continente Carne Picada Bovino. Diner: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Cenouras, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Pizza de Chocolate, Starbucks Frappuccino de Caramelo (Tall), Aldi Sanduíche de Atum. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogercorreapt's Gewicht Geschiedenis
|