Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
126,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 42,57g | Eiwit: 50,48g | Kolhy: 209,00g.
Ontbijt: Morangos, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Lunch: Pão Branco Torrado, Suco Mamão com Laranja, Alcatra, Vagem Cozida, Escondidinho de Carne Seca, Morangos, Arroz Branco. Diner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Cachorro Quente. Snacks/Andere: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Pão Torrado. meer...
|
|
4419 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Loopband - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rene_2015's Gewicht Geschiedenis
|