|
Ich hab es schön warm zur Nachtschtschicht heute!
|
1947 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 151,30g | Kolhy: 194,56g.
Ontbijt: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Lunch: Popp Fleischsalat Minis, Weizenbrötchen. Diner: Johannisbeeren, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gutes Land Magerquark. Snacks/Andere: ESN Flexpresso Protein Coffee , Heineken Bier, Kinder Country, Rockstar Energy Zero Sugar, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane. meer...
|
|
1026 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Samsung Health - 22 uren en 24 minuten. meer...
|
|
 Reacties
🧐👀 Brennerei?...
oder in der Hölle tätig?😎🤭👿🔥🔥
20 sep 23 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Kommt mir zu mindest wie die Hölle vor heute!😀👺🔥
20 sep 23 door lid: mink2102
|
30 sep 23 door lid: JAG2521
|
Heute ist es nicht so warm hier auf Arbeit. Nur 34 °😀
30 sep 23 door lid: mink2102
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mink2102's Gewicht Geschiedenis
|