tamy_tatay's Logboek, 20 sep 23

Jantar e pós treino 💪🏻

Bekijk Dieet Kalender, 20 september 2023:
1269 kcal Vet: 33,39g | Eiwit: 75,19g | Kolhy: 167,10g.   Ontbijt: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Liv Up Camarão Oriental Com Legumes. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Brasil Banana da Prata. Snacks/Andere: Frango Desfiado, Club Social Original , Nutella Nutella, Pão Francês. meer...
1518 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
Não fica com fome? pensei em fazer para o jantar, mas não fiz pq acho que vou ficar beliscando depois  
21 sep 23 door lid: jullymm
Não fico !! Venho da academia até sem fome ..  
25 sep 23 door lid: tamy_tatay

     
 

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