|
1 bulan turun 1 kg aja wkwk
|
843 kcal
|
Vet: 32,59g | Eiwit: 31,74g | Kolhy: 109,87g.
Ontbijt: Risol Bihun, Jeruk, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kue Talam, Mangga, Risol Bihun, Cireng. Snacks/Andere: Cimol. meer...
|
|
 Reacties
20 sep 23 door lid: apip.kamil
|
tapi dah kliatan kok perubahan nya
20 sep 23 door lid: dwi amrulloh
|
bisa tau water weight yg turun gimana?🤔
21 sep 23 door lid: hanniyl
|
gpp kak sebulan turun 1 kg, setaun turun 12 kg. yang penting progress dan konsisten. kuy semangaaaaattt
21 sep 23 door lid: prilliaa
|
21 sep 23 door lid: zahraaidya961
|
21 sep 23 door lid: suwanti ningsih
|
yapps yg penting konsisten&enjoy jalaninnya
21 sep 23 door lid: hanniyl
|
kok aku naik turun ya sad 😆 🤣
21 sep 23 door lid: save.me
|
eh, tapi lumayan keliatan lho kak perubahannya, workout nya apa nih? mantep, yang penting konsisten 💪🏼
21 sep 23 door lid: saxhinamiya
|
baru home workout aja kak pake dumble, pengennya gym tapi kondisi belum memungkinkan
21 sep 23 door lid: hanniyl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanniyl's Gewicht Geschiedenis
|