|
İlk öğün sütlü türk kahvesi Diyetisyenimin tavsiyesi ile bugünden itibaren aralıklı oruca başladım. Kahvaltı saatim artık 11:00 O saate kadar öncelik su olmakla beraber kahve dahil sıvı tüketebiliyorum
|
1151 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 63,63g | Kolhy: 104,37g.
Ontbijt: Sütlü Kahve. Lunch: Zeytinyağı, Zeytinyağı, Roka Marulu, Semizotu, Maydanoz, Dereotu, Yeşil Biber, Çökelek, Kırmızı Soğan, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Diner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Emin Dana Sote. Snacks/Andere: Corny Tahıl Bar Karışık Meyve, Yaş Pasta, Şekersiz Çay, Nestle Bitter Çikolata. meer...
|
|
 Reacties
Aralıklı oruç yapıyorsanız sütlü kahve içmemeniz gerekiyor süt bozuyor
21 sep 23 door lid: uçanteneke
|
Yaaa gerçekten mi bunu bilmiyordum. Ayrı olarak da değinmedik bu konuya. Bilgilendirdiğiniz için çokça teşekkür ederim @uçanteneke
21 sep 23 door lid: Gülcann Zayıflıyor
|
Rica ederim ayrıntılı olarak şu şekilde Oruç döneminde bitki çayları,normal çay, sade şekersiz kahve su soda bunları tüketebilirsiniz.yani kısaca kalori değeri olan bir besin vücuda almıyoruz.
21 sep 23 door lid: uçanteneke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Gewicht Geschiedenis
|