Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 89,86g | Kolhy: 135,39g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Fit & Active Light String Cheese, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Great Value Light Nonfat Yogurt. Lunch: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Wylwood California Medley, Great Value Wild Salmon Fillets. Diner: Salmon Cake or Patty, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Snacks/Andere: Banana Bread, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Pandesal, Butter or Sugar Cookie. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 1 minuut, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Aerobics - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 13 minuten, Pilates - 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Cardio - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lemizz's Gewicht Geschiedenis
|