danysantana291's Logboek, 21 sep 23


Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2023:
1530 kcal Vet: 48,86g | Eiwit: 78,58g | Kolhy: 197,49g.   Ontbijt: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Lacta Diamante Negro, Melão, Repolho Verde Cozido, Maxixe Refogado, Quiabo Cozido, Estrela Macarrão Ninho, Hortifruti Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Italac Doce de Leite, Betânia Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Nestlé Chocolate em Pó 50%, Banana Prata, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Hortifruti Melão Amarelo , Café com Leite e Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso, Fábrica Fortaleza Torrada Multigrãos. meer...

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