Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 74,11g | Eiwit: 164,41g | Kolhy: 156,99g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Магнит Персик. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Говяжий Стейк (Только Постный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: Rich Bitter Гранат, Rich Bitter Вкус Гранат, Картофельные Чипсы, Тесей Форель Холодного Копчения , Морской Сезон Масляная Холодного Копчения. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
just me))'s Gewicht Geschiedenis
|