|
Getting that weight off now that the kid is back at school. 12 more to go.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
290 kcal
|
Vet: 12,79g | Eiwit: 5,72g | Kolhy: 39,21g.
Snacks/Andere: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie). meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
|
|
27 aug 15 door lid: kclab
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chef Karen's Gewicht Geschiedenis
|