|
78
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 21,58g | Eiwit: 18,10g | Kolhy: 71,36g.
Ontbijt: Su, Dereotu, Maydanoz, Roka (Roket), Domates, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Diner: Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Kurabiye, Ceviz, Şeftali. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Zingen - 10 minuten, Squats - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayiflamagunlugum's Gewicht Geschiedenis
|