|
Spora tekrar başladım. Bu gün yine çok yedim ama kararlıyım. Yıllar sonra ilk defa 56 ya düşeceğim. Amin
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 100,32g | Eiwit: 83,61g | Kolhy: 164,47g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Migros Kapya Biber, Lor Peyniri. Lunch: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Turp, Sütaş Dil Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andere: İncir. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavi mandelina's Gewicht Geschiedenis
|