Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 37,13g | Eiwit: 66,94g | Kolhy: 156,57g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Ricota, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite Desnatado. Lunch: Repolho, Alface, Tomates, Repolho Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Laranjas, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Elegê Leite Desnatado, Mãe Terra Trato Trio Aveia/Quinua/Amaranto. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, fazer almoço - 1 uur, limpar a casa - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clavara's Gewicht Geschiedenis
|