|
susu kaya akan protein.. optional.. bisa diganti dengan daging atau ayam 100gram kalau ga mau minum susu protein.
|
1453 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 120,41g | Kolhy: 114,64g.
Ontbijt: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Tomat Merah. Lunch: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Rawit, Sate Taichan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Pharmanex Trimshake Chocolate. Snacks/Andere: Kopi, Semangka. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Obsidian27's Gewicht Geschiedenis
|