Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2015
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 74,22g | Eiwit: 95,32g | Kolhy: 168,93g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, У Палыча Торт Нежный, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Банан, Арбуз. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
зал ноги - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 4 minuten, Touwtje Springen - 6 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
AJohny's Gewicht Geschiedenis
|