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CALOR, só uma saladona pra alimentar, de sobremesa salada de frutas
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1308 kcal
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Vet: 31,12g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 179,49g.
Ontbijt: Queijo Branco, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Psyllium, Bem Natural Semente de Chia, Farinha Mistura da Felicidade, Farelo de Aveia, Molico Leite Zero Lactose, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Arroz com Legumes, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Hortifruti Salada de Frutas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Melão Orange, Doce Uva Uva Verde, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. meer...
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2559 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Lesgeven - 4 uren. meer...
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