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1384 kcal
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Vet: 38,31g | Eiwit: 102,87g | Kolhy: 161,71g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Abacate. Na Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Diner: Camil Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo, Banana Nanica. meer...
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Voltarei a postar minha alimentação aqui porque é boa demais e meio cada coisa… tô indo sendo feliz no processo. Comendo bem e treinando pesado.
26 sep 23 door lid: Novavida23
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