|
Бабанадя 🧓🏻 топает домой после первой тренировки. Полторы недели без нагрузки, болела, даже ходить было тяжело. Присед 50 кг на 6 раз - тяжко. Подтягивания с резиной (25 кг) - как-будто я вообще никогда не подтягивалась 🙈😲 Но всё вернем и нарастим 💪🏻
|
2386 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 141,20g | Kolhy: 293,68g.
Ontbijt: Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Сахар, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Чай, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая Икра Рыбная Деликатесная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Националь Рис Пропаренный , Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус. Diner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Националь Рис Пропаренный , Филе минтая с луком и морковью без зажарки. Snacks/Andere: Чай, Голден Яблоко , Малвикъ Карамель Mini-M Barista, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Голден Яблоко, Магнит Банан, Творожная запеканка. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Надин Через тернии's Gewicht Geschiedenis
|